1.

什麼是濕疹？

濕疹是一種常見的皮膚問題，特點是皮膚紅腫、發癢，有時還會出現皮膚乾燥和龜裂。對許多女性而言，這可能是一個令人困擾的問題，特別是當家人也受到影響時。

2. 濕疹的類型

• 異位性皮膚炎 (Atopic Dermatitis)
• 最常見的濕疹類型之一，通常與遺傳有關。
• 接觸性皮膚炎 (Contact Dermatitis)

由特定物質引起，可能是皮膚對某種化學物質的過敏反應。

【異位性皮膚炎】

俗稱過敏性皮膚炎，指特異反應性體質者，因接觸到灰塵、花粉、特定食物、黴菌等引起的過敏反應 (抗拒反應)。如果症狀會因某種食物而惡化，則應避免食用該食物。

異位性皮膚炎相當難治療，如果以採取規律生活、均衡飲食、適度運動等之於，能夠煎煮乾燥的魚腥草代替一般的茶水飲用。如果進一步用魚腥草汁液或魚腥草膏，皮膚炎會好得更快。

【濕疹】濕疹症狀是皮膚及中出現有搔癢感的小疹子，搔抓時會流出體液，部會蔓延到其他的部位。這是和一般感染性皮膚炎不同的地方。

濕疹的種類:

急性濕疹

-

剛開始皮會癢，皮膚會變紅，然後冒出一顆顆小疹子，症狀在嚴重一點，就會起水泡、化膿、潰爛。

慢性濕疹

- 集中發疹，皮膚變厚有如小丘，顏色變成褐色，有時候會變的大象皮般的粗糙，發癢的情況常常會惡化。

脂漏性溼疹

- 在皮脂分泌旺盛的部位出現邊緣分明的紅色塊狀疹子，皮屑會一點點剝落，並且伴隨搔癢症狀。

不論是哪一種濕疹，只要持續塗抹魚腥草汁就可以改善。也可以用乾燥的魚腥草熬煮汁液和魚腥草膏來塗抹。並耐心的煎煮乾燥魚腥草代替茶水服用。

【蕁麻疹】蕁麻疹是指皮膚比較淺層的部分出現小小的、局部性的浮腫，而且會癢的症狀。

蕁麻疹的種類 :

急性蕁麻疹 -突然冒出來，幾天又不見了了。

慢性蕁麻疹 - 持續一個月以上。

寒冷蕁麻疹 - 接觸到冷風或冷水時起的蕁麻蕁麻疹。

日光蕁麻疹 - 接觸太陽所引起的蕁麻疹。

特異反應性蕁麻疹 - 發生原因是對食物、花粉、塵埃、寵物的毛髮、棉絮、黴菌、細菌等過敏。

不論哪一種蕁麻疹，只要塗抹魚腥草汁都可以改善。此外，也可以用乾燥的魚腥草熬煮汁液和魚腥草膏來塗抹。若耐心的煎煮乾燥魚腥草代替茶水服用，不知不覺就不會再長出蕁麻疹了。

【膿瘡】膿瘡是化膿菌 (葡萄球菌、鏈球菌等) 侵入毛孔，而在皮膚內部的毛囊引起腫瘡的俗稱，患部會產生紅色的丘疹膿皰。

將皮膚徹底清潔後抹魚腥草汁，可治好膿瘡。若用乾燥的魚腥草熬煮汁液和魚腥草膏來塗抹，或把新鮮葉片烘烤過後搗爛塗抹患部，可以保膿徹底吸出來。另外，煮乾燥魚腥草代替茶水服用，可以使身體不異長出膿瘡。

【青春痘】因皮脂腺大量分泌皮脂，和角質混和後賭塞毛孔而引起的炎症，稱為面皰，是青春痘前期症狀。之後，

痤瘡桿菌和白色葡萄球菌等異菌將會堵住毛孔的物質分解，皮膚就因該分解物而發炎，長出一顆一顆紅色堅硬的丘疹，這就是青春痘。


3. 濕疹的成因

濕疹的成因很複雜，包括基因、環境和生活方式。對於女性而言，特別是那些30到40歲的年齡層，生活中的壓力和環境因素可能是濕疹的觸發因素。

4. 如何有效管理濕疹？

• 保持肌膚濕潤
• 使用適合的保濕霜，特別是對抗濕疹的乾燥皮膚。
• 避免刺激物質

注意使用清潔用品和化妝品的成分，選擇對敏感肌膚溫和的產品。

5. 濕疹和飲食的關聯

• 多攝取抗炎食物

薑黃、魚油等有助於緩解濕疹症狀的食物。

濕疹常見問題（FAQs）

1. 濕疹可以完全治愈嗎？

• 雖然沒有永久性治愈的方法，但有效的管理策略可以顯著減輕症狀並提高生活質量。

1. 濕疹患者應該避免哪些特定食物？

• 一些食物，如乳製品、堅果和加工食品，可能會加劇濕疹症狀，但誘發因素因人而異。

1. 壓力如何影響濕疹？

• 壓力是濕疹急性發作的已知誘發因素，強調練習壓力管理對整體護理的重要性。

1. 中醫對濕疹治療是否可行？

• 許多人通過中醫療法獲得緩解，但其有效性因人而異，建議諮詢醫療專業人員的建議。

1. 濕疹是否會影響心理健康？

• 是的，濕疹可能對情感和心理健康產生影響，尋求醫療專業人員和心理健康專業人員的支持至關重要。