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魚腥草：自然界的魔法之草
大家好，歡迎來到日初而皂的部落格，今天我們要一探神秘的植物世界，特別是一種被譽為「藥草之王」的魚腥草。不只是名字讓人好奇，它更以其獨特的功效在健康和美容領域引起了極大的關注。讓我們一起來深入了解吧！
魚腥草的來歷與特色
源自古老智慧的寶藏
- 魚腥草，學名Houttuynia cordata Thumb，起源於中國，被古代中醫視為寶貴的藥用植物。
又名折耳根、截兒根、豬鼻拱。客家話稱之狗貼耳，臭臊草、臭嗟草（台語）等大多都是因為新鮮草葉有魚腥味而得名，<<本草綱目>>便說:「其葉味腥，故俗稱為魚腥草。」
- 多重身份：香料、蔬菜、藥材、青草
- 魚腥草不僅是美味的香料和清新的青草，更以其豐富的藥用價值贏得了廣泛的關注。
| 自古流傳的名間用藥 |
魚腥草在日本的生藥名稱為十藥，歷來不斷為民間所採摘使用。根據古醫書的記載，魚腥草是以花期的整顆植株或露出於地面的部分為藥材，但一般而言，民間大都是採集有少許根莖的的上部分，並使用於五物解毒湯等藥方，也常用於治療乳腺炎、支氣管炎、扁桃腺炎、尿道感染、痢疾、濕疹。
有一句話可以清楚地形容魚腥草的作用。這句話就是「魚腥草可以解三毒。」
【所謂三毒】
是指先天的毒(與生俱來的毒)
後天的毒(經由各種病毒感染的毒)
以及食毒(吃進肚子的毒)
魚腥草不僅可以提高人體新層代謝，還可以有淨化作用，是其藥效廣泛原因之一；魚腥草本生的毒性非常的弱，是一種安全性很高的藥草。
新鮮的魚腥草對於消炎、排膿的效果比較好，乾燥魚腥草對解毒的功效較佳，使用者須視狀況來選擇新鮮的或乾燥的魚腥草。
魚腥草的神奇功效
抗氧化保健
- 魚腥草含有豐富的抗氧化物質，有助於清除體內自由基，維護健康的細胞功能。
免疫力強化 - 蘊含多種維生素和礦物質，魚腥草有助於提升免疫系統，使您更能抵抗疾病。
魚腥草的藥理作用:
- 抗菌和抗病毒作用： 魚腥草被認為對抗細菌和病毒有一定的抑制作用，可用於支持免疫系統，降低感染風險。
- 抗氧化作用： 魚腥草中的香豆素等成分具有強大的抗氧化作用，有助於中和體內的自由基，減緩細胞老化，保護細胞免受氧化損傷。
- 免疫調節： 生物鹼等成分可調節免疫系統功能，促進免疫細胞的活性，提高對抗外來病原體的能力，有助於維持整體健康。
- 抗炎作用： 魚腥草含有多種具有抗炎效果的成分，能夠緩解身體內部的炎症反應，有助於減輕疼痛和不適。
- 利尿作用： 魚腥草被傳統用於具有利尿作用，有助於促進體內多餘水分的排出，維持水分平衡。
- 降脂作用： 有研究顯示，魚腥草可能對降低膽固醇和脂肪含量有一定幫助，有助於維護心血管健康。
新鮮葉片的作用:
將新鮮的葉片榨汁，每天數次塗抹於患部 (或於入浴塗抹)，可治療青春痘、濕疹、膿瘡、各種化膿症等。
藥物中毒影起的皮膚炎、股癬、水皰疹、白癬、尿布疹、乾草引起的過敏等。
若用火將新鮮葉片加熱使其變軟，搗成膏狀可以製作成魚腥草膏。
新鮮根莖的作用:
咀嚼魚腥草的新鮮根莖或者榨汁來喝，可防止冠狀動脈不全而引起的狹心症發作。根莖對痔瘡也很有幫助。冬季時，在地面上的魚腥草枯萎，可改利用地下的根莖。
乾燥的魚腥草作用:
乾燥的魚腥草具有增加血流量和尿液分泌、抑制組織液分泌、促進組織再生的作用。例如:利尿、緩下、解熱 (清熱)、鎮痛、解毒、消炎、消腫、抗菌、抗黴、止血等，還可以解除化膿性發炎引起的高燒，也可以消毒腫瘡，對呼吸器官發炎的治療顯著，當感冒咳嗽不止時，也派上用場。
另外，乾燥的魚腥草還有消除水腫、促進消化、腹脹等作用。
魚腥草治療皮膚疾病
- 以青草外敷、內服可以改善緩解肌膚問題。魚腥草曬乾後煎煮飲用和直接用新鮮莖葉或加熱處理後食用，藥效有一些微妙差異。經過乾燥處理後的魚腥草可以增強解毒效用，以新鮮莖葉加工，則可以提高消炎、排膿的效果。另外，魚腥草汁具有殺菌作用，用在皮膚病尚可有立即直接的效果。
【異位性皮膚炎】
俗稱過敏性皮膚炎，指特異反應性體質者，因接觸到灰塵、花粉、特定食物、黴菌等引起的過敏反應 (抗拒反應)。如果症狀會因某種食物而惡化，則應避免食用該食物。
異位性皮膚炎相當難治療，如果以採取規律生活、均衡飲食、適度運動等之於，能夠煎煮乾燥的魚腥草代替一般的茶水飲用。如果進一步用魚腥草汁液或魚腥草膏，皮膚炎會好得更快。
【濕疹】
濕疹症狀是皮膚及中出現有搔癢感的小疹子，搔抓時會流出體液，部會蔓延到其他的部位。這是和一般感染性皮膚炎不同的地方。
濕疹的種類:
急性濕疹 - 剛開始皮會癢，皮膚會變紅，然後冒出一顆顆小疹子，症狀在嚴重一點，就會起水泡、化膿、潰爛。
慢性濕疹 - 集中發疹，皮膚變厚有如小丘，顏色變成褐色，有時候會變的大象皮般的粗糙，發癢的情況常常會惡化。
脂漏性溼疹 - 在皮脂分泌旺盛的部位出現邊緣分明的紅色塊狀疹子，皮屑會一點點剝落，並且伴隨搔癢症狀。
不論是哪一種濕疹，只要持續塗抹魚腥草汁就可以改善。也可以用乾燥的魚腥草熬煮汁液和魚腥草膏來塗抹。並耐心的煎煮乾燥魚腥草代替茶水服用。
【蕁麻疹】
蕁麻疹是指皮膚比較淺層的部分出現小小的、局部性的浮腫，而且會癢的症狀。
蕁麻疹的種類 :
急性蕁麻疹 -突然冒出來，幾天又不見了了。
慢性蕁麻疹 - 持續一個月以上。
寒冷蕁麻疹 - 接觸到冷風或冷水時起的蕁麻蕁麻疹。
日光蕁麻疹 - 接觸太陽所引起的蕁麻疹。
特異反應性蕁麻疹 - 發生原因是對食物、花粉、塵埃、寵物的毛髮、棉絮、黴菌、細菌等過敏。
不論哪一種蕁麻疹，只要塗抹魚腥草汁都可以改善。此外，也可以用乾燥的魚腥草熬煮汁液和魚腥草膏來塗抹。若耐心的煎煮乾燥魚腥草代替茶水服用，不知不覺就不會再長出蕁麻疹了。
【膿瘡】
膿瘡是化膿菌 (葡萄球菌、鏈球菌等) 侵入毛孔，而在皮膚內部的毛囊引起腫瘡的俗稱，患部會產生紅色的丘疹膿皰。
將皮膚徹底清潔後抹魚腥草汁，可治好膿瘡。若用乾燥的魚腥草熬煮汁液和魚腥草膏來塗抹，或把新鮮葉片烘烤過後搗爛塗抹患部，可以保膿徹底吸出來。另外，煮乾燥魚腥草代替茶水服用，可以使身體不異長出膿瘡。
【青春痘】
因皮脂腺大量分泌皮脂，和角質混和後賭塞毛孔而引起的炎症，稱為面皰，是青春痘前期症狀。
之後，痤瘡桿菌和白色葡萄球菌等異菌將會堵住毛孔的物質分解，皮膚就因該分解物而發炎，長出一顆一顆紅色堅硬的丘疹，這就是青春痘。
青春痘治療的方法，除了清潔皮膚外，可用魚腥草汁塗抹患部，也可以用乾燥的魚腥草熬煮汁液和魚腥草膏來塗抹。因便祕而長青春痘的人，則必須持續用乾燥魚腥草熬煮汁液來清理患部並服用魚腥草汁。
結語
魚腥草，這個來自大自然的禮物，不僅帶給我們豐富的口感和美味，更是一個保健和美容的秘密武器。無論您是追求美麗還是追求健康，魚腥草都值得成為您生活的一部分。讓我們一起享受這個來自大自然的神奇寶藏吧！